為何會看這本書呢？之前跟Hermes聊時他推薦過，再加上網路看許多中醫方面的文章，也常看到中里巴人這名字，就買來讀完。
在開始筆記看書的心得內容前，先說說我看這本書的時候我很喜歡一句話：「當淘氣的孩子被打折了一條腿，它還會坐在輪椅上大聲哭嚎，惹得你還想揍他，可他已殘廢了。」這是出中譬喻我們常對待疾病的態度。有時我們該重視"症狀"所反應的"聲音"，而不是想辦法只要高速"拔除"症狀就可以。拆掉家中的火警偵測器並沒辦法讓家裡不失火，只是失火時我們不會被警報器"打擾"而已。
威爾修說：「細菌是在尋找牠們天然的棲息場所─病組織，而不是做為病組織的起因。就如蚊子只是尋找靜止的水面，卻沒有讓水靜止一樣！」生病很多時候是自己本質太弱了，而非病菌的刻意入侵。畢竟我們生存的世界其實是泡在黴菌海中，拿塊土司噴水放在陰涼處，空氣中的孢子找到好的棲息場所就會發黴了。
一個傷口或疾病在死人身上，顯而易見的可以推知，任何高明的藥物施於死人身上，傷口、疾病是不可能復原的。由此可以知道傷、病是在活人身上可以被"治療"，其實是靠活人自身的自癒力，治療只是一種輔助，如果自己的自癒力已經很差了，就像瘦兵拿大刀，不好使還可能自傷。所以有時吃很多補藥、維它命不如給身體降低一些負擔，讓已經很疲勞的身體可以不處理那麼多外來物。
在開始筆記看書的心得內容前，先說說我看這本書的時候我很喜歡一句話：「當淘氣的孩子被打折了一條腿，它還會坐在輪椅上大聲哭嚎，惹得你還想揍他，可他已殘廢了。」這是出中譬喻我們常對待疾病的態度。有時我們該重視"症狀"所反應的"聲音"，而不是想辦法只要高速"拔除"症狀就可以。拆掉家中的火警偵測器並沒辦法讓家裡不失火，只是失火時我們不會被警報器"打擾"而已。
威爾修說：「細菌是在尋找牠們天然的棲息場所─病組織，而不是做為病組織的起因。就如蚊子只是尋找靜止的水面，卻沒有讓水靜止一樣！」生病很多時候是自己本質太弱了，而非病菌的刻意入侵。畢竟我們生存的世界其實是泡在黴菌海中，拿塊土司噴水放在陰涼處，空氣中的孢子找到好的棲息場所就會發黴了。
一個傷口或疾病在死人身上，顯而易見的可以推知，任何高明的藥物施於死人身上，傷口、疾病是不可能復原的。由此可以知道傷、病是在活人身上可以被"治療"，其實是靠活人自身的自癒力，治療只是一種輔助，如果自己的自癒力已經很差了，就像瘦兵拿大刀，不好使還可能自傷。所以有時吃很多補藥、維它命不如給身體降低一些負擔，讓已經很疲勞的身體可以不處理那麼多外來物。